こんにちは。努力女子™専門結婚相談所 マリッジサロン フリッカ代表の福崎ことみです。

本日から新シリーズ「カウンセラーことみの読書考察」シリーズをスタートします!

このシリーズでは、婚活や人生に迷った時にヒントをくれる本を、カウンセラーの視点で深掘りしていきます。

記念すべき第1回目は、映画化もされ話題となった『傲慢と善良』(辻村深月 著)です。

著者がこの作品に込めた問い（考察）

1. 社会的動物としての二面性 人間は、対等であるべきと知りながらも、無意識に人間関係の中で「上下」をつけてしまう（傲慢と善良の繰り返し）。
2. 婚活という「本性のあぶり出し」 究極の選択を迫られる婚活の現場こそ、人間の本質が最も剥き出しになる場所である。
3. 「自分」の獲得とコミュニティからの自立 他者の価値観や育った環境に左右された「借り物の価値観」を脱ぎ捨て、自分自身の「傲慢と善良」を受け入れることが、婚活の混迷を抜ける鍵である。

読解の3つのポイント

1. 傲慢 ↔ 善良 のグラデーション

人間は誰しもこの両極の間を揺れ動いており、どちらか一方が正しいわけではない。

2. 人間関係の「格付け」

人間関係において、本能的に上下をつけてしまう習性を自覚すること。

3. 真実の「脱出ゲーム」

主人公・真実がたどった軌跡は、場所を変えるだけの移動ではなく、強固な価値観からの脱却プロセス。

脱出ステージ	内容	心理的変化
Stage 1	群馬コミュニティからの脱出	物理的な移動
Stage 2	東京（SNS）コミュニティからの脱出	他者評価からの解放
Stage 3	被災地での生活	「命」という本質への到達

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婚活は「自分を獲得する」ための脱出ゲーム

この物語を読み解くと、婚活における最も本質的な問いに突き当たります。

それは、「自分を獲得する」とは、どういうことなのか? ということです。

読解のポイント３つ目にも記載した、主人公・真実(まみ)の辿った軌跡を、図解にしてみました。

【図：真実の人生脱出ゲーム（福崎ことみ作成）】

彼女がたどった「群馬→東京→SNS→被災地」というルートは、単なる移動ではありません。

「人からどう見られるか(格付け)」という価値観の世界から脱出し、「自分はどう生きたいか」という自分自身の手に人生を取り戻すプロセスだったのだと感じます。

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私が心惹かれた「不器用な優しさ」

物語にはさまざまな男性が登場しますが、個人的にとても印象に残ったのが、真実が避難先で出会った「歯医者さん」のエピソードです。

決してスマートではないし、洗練されているわけでもない。

でも、そこには嘘のない「体温」がありました。

婚活で大切にしたい「感覚」

「条件」や「スペック」で相手を選ぶのではなく、

「この人といると、なぜか安心する」
「不器用だけど、温かい」

そんな「感覚」を大切にすること。

婚活で行き詰まったとき、私たちは条件ばかりを見直しがちです。

でも、本当に見直すべきは「何を感じているか」なのかもしれません。

あなたは誰が印象に残りましたか?

皆さんはどのキャラクターが印象に残りましたか?

もし『傲慢と善良』を読まれた方がいらっしゃれば、ぜひコメントで教えてください。

まだ読んでいない方は、ぜひ手に取ってみてください。婚活中の方には、特に響く物語だと思います。

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「自己肯定感は低いが、自己愛は強い」という鋭い刃

本書には、婚活現場にいる者として胸が痛くなるほど鋭い言葉が散りばめられています。

特に「自己肯定感は低いが、自己愛は強い」というフレーズ。

「私なんてダメだ」と自信が持てない一方で、「でも私を特別扱いしてほしい、大切にされたい」という願いが強くある。

このアンバランスさが、婚活を苦しくします。

相手に「完璧な私」を見せようとして疲れ果て、でも「ありのままの私」では愛されないと思い込む。

真実も、まさにこの葛藤の中にいました。

でも、彼女が「本当の自分」を取り戻したとき、架の心は強く動かされたのです。

「ありのままの自分」でいいんだ。

この確信が、婚活における最大の武器になります。

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婚活は「自分を救うチャンス」

婚活は、単なる「結婚相手探し」ではありません。

今までの人生で蓋をしてきた自分の「傲慢さ」や「善良さ」に向き合い、「自分という人間を獲得していくプロセス」です。

だからこそ、苦しい。

でも、だからこそ、その先には本当の幸せが待っています。

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次回予告:カウンセラーことみの読書考察 Vol.2

次回は、65歳から世界的企業を興したカーネル・サンダースの物語をご紹介します。

「遅咲き」でも大丈夫。「トレッキング型婚活」のススメ。

お楽しみに!📚

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努力女子専門結婚相談所 マリッジサロン フリッカ(東京・中野)
代表 福崎ことみ

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